Sök

Tipsa en vän Skriv ut 0 kommentarer

Eftersom första Stockholmskursen blev fullbokad och många står på väntelista anordnar vi nu ytterligare en
TIKVAintruktörutbildning den 12 - 13/10 + 16 - 17/11 i Stockholm. Skynda dig att anmäla dig - först till kvarnen......
Se nedan hur du anmäler dig.....

Presentation av Tikva
Tikva är ett ord på hebreiska och betyder HOPP, som i "förhoppning", "hoppas", "tro".
Träningsformen Tikva är utvecklad av Mimmi Edin som fick idén till Tikva under arbetet med sin egen wiplash-skada, mötet med människor från olika bakgrund och sjukskrivna som ofta har svårigheter både med kroppsövningar och förhoppningar.
Responsen kom omedelbart. De positiva förändringarna likaså.

Tikva är övningar för hela människan - kroppsrörelser, nya tankar, nya inre bilder
Kroppsövningarna är enkla men effektiva för smidighet, andning och blodcirkulation.
Ord
som talas under passet bygger upp och uppmuntrar, förändrar tankar.
De inre bilderna är vad idrottare brukar kalla målbilder - positiva bilder av sig själv och andra.
Deltagarna är med efter egen förmåga - alla kan delta
De som kan är delaktiga i alla kroppsövningar, en del lyssnar sig bara igenom passet.
Målet är att du som deltar ska förstå att du är en del av något större. Innanför inte utanför.
Du är beroende men också utan att göra något mer än att finnas till bidrar du med mycket.

ÖVNINGAR & TIKVA-ORD
Enkla och effektiva kroppsövningar för smidighet, andning och blod-cirkulation. Uppmuntrande ord som bygger upp och ger dig positiva bilder av dig själv och din omgivning. Tikva finns i flera varianter, en del kräver inte ens klädombyte, speciella lokaler eller utrustning. Tikva ger träning för hela dig.
MUSIK Självklart finns det mycket musik som passar på ett Tikva-pass. Fördelen med den specialskrivna Tikva-musiken är just det att den är specialskriven för Tikva. Erfarenheten visar att den bästa musiken att använda är musik utan sång. En annan betydelsefull fördel är att musiken, specialskriven av Fredrik Larsson, kan användas utan att betala STIM-avgifter.

Du ska så klart betala för Tikva-musiken (inte kopiera den) men de avgifter som vanligtvis betalas för att spela musik på träningspass gäller inte för Tikva-musiken.

UTRUSTNING & LOKAL Något som spelar upp musiken. En lugn miljö - inne eller ute.
Krångla inte till det. Lägg vikten på trivsel och lugn miljö när du väljer lokal.
En konferenslokal fungerar utmärkt - eller en lugn park, trädgård.

PÅ GÅNG
Barn-Tikva. Avslappnings-CD med tal. Tikva-kläder.

Bli diplomerad Tikva-instruktör utrustad med övningar, musik och inspiration.

KURSINNEHÅLL
Teori och praktik
Därför Tikva
Det kännetecknar en Tikva-instruktör
Tikva-ord
Du kan inte leda andra längre än vad du kommit själv
Se människan
Vinn över ditt behov av bekräftelse
Ensam är inte stark
Hur hanterar du livet när det inte blir som du vill
Komplett träningsprogram med tydliga illustrationer
Den kristna värdegrunden: Att behandla alla lika och med respekt
Tikva Avslappning
Tikva Stretch
Massor av inspiration.

TID
12 - 13/10 + 16 - 17/11 Totalt 4 dagar, uppdelat på två tillfällen - mellanperioden ger deltagarna möjlighet att smälta intrycken, bearbeta och framför allt öva.

PLATS
Stockholm - för mer info kontakta Anette Kyhlström Hela Människan i Stockholms län anette.kyhlstrom@helamanniskan.se
0733/339881

AVGIFT
Priset 2.490:- inkluderar Tikva-musik, dokumentation, måltider under alla fyra dagarna.

TIKVA-musik
Varje deltagare får med sig en CD med specialskriven Tikva-musik av Fredrik Larsson - ej tillåten att kopiera men fri att använda utan STIM-avgifter.

DOKUMENTATION
En grund att stå på, ett dokument som efter utbildningen fungerar som uppslagsverk.

FÖRKUNSKAPER
För att bli "Diplomerad Tikva-instruktör Avslappning" krävs inga förkunskaper. För att bli "Diplomerad Tikva-instruktör Stretch" krävs att du har förkunskaper i anatomi. Det finns en särskild Anatomiutbildning - fråga gärna efter den.

DIPLOMERING
Alla som deltar i ett Tikva-pass ska vara trygga och veta att instruktören fått grundlig utbildning och vet hur Tikva ska användas för behov som finns. En diplomerad instruktör ska ej vidareutbilda egna instruktörer. En lista över diplomerade instruktörer kommer att publiceras på www.tikva.se efter godkännande från var och en. Ett teoretiskt och praktiskt prov ligger till grund för diplomering. Det teoretiska provet genomförs under kursdagarna. Av praktiska, geografiska skäl kan det praktiska provet redovisas med en enkel film som skickas in för utvärdering.

ANMÄLAN
Svara på det här brevet med nedanstående uppgifter eller besök www.tikva.se.
OBS! Kom-ihåg att betala in anmälningsavgiften senast 11 okt 2009.
Namn
Adress
Epost
Telefon
Info om särskild kost eller allergi